7 Минут Упражнение

Одно из лучших приложений для тренировок в 2016 году, благодаря которому вы сможете подтянуть свою форму потратив всего 7 минут своей жизни.

7 Минут Упражнение — это ваш персональный тренер на андроид, который сложил для вас комплекс программ, чтобы вы могли подкачать свой пресс, подтянуть ягодицы, укрепить ноги или сердечно-сосудистую систему. Выбирайте один из комплексов и начинайте делать упражнения каждый день, по 7 минут упражнений с видео инструкциями, которые вы сможете посмотреть на Youtube. Ваш персональный тренер сообщит вам русским языком, что нужно начинать или заканчивать выполнять упражнение.

Следите за состоянием своего здоровья и веса в специальной аналитической таблице калорий. Где вы сможете отслеживать интенсивность тренировок, а также их полезность, но для этого вам необходимо указать свои физические данные. Планируйте свои тренировки в календаре, что поддерживает Google Fit