Хотите видеть кубики за 30 дней на своем животе? Это возможно с специальной методикой Пресс за 30 дней — тренировка для пресса, что подходит как для начинающих, для тех кто уже тренируется и для профессионалов.
Вам надоело постоянно видеть свой некрасивый живот в зеркале? Вы хотите видеть твердые кубики на животе? Это все возможно, если вы будете каждый день заниматься по специальной методике тренировок для пресса за 30 дней. На протяжении одного месяца вам необходимо каждый день выделять время для тренировки и выполнять от 15 до 32 упражнений, в зависимости от выбранного уровня подготовки. Одни упражнение вы будете выполнять на время, а другие на разы.
Используя специальные анимированные подсказки или видео вам нужно повторять и правильно выполнять упражнение. Лишь правильно выполненные упражнение дадут вам пользу, а неправильно могут даже навредить.
Главное в этой методике это мотивация, без мотивации вы не продержитесь 30 дней тренировок. Поставьте себе цель к лету, к дню рождению, за месяц или два, скинуть лишний вес и сделать твердым живот с кубиками. Без цели и упорства вы не сможете выполнять ежедневно упражнения, а программа как раз рассчитана на то, что вы каждый день дома будете тренироваться и лишь тогда сможете накачать пресс.
Рейтинг
Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку
Пока нет оценок! Будьте первым, кто оценит этот пост.
Скачать Пресс за 30 дней — тренировка для пресса для Android
